咽喉炎“瞄上”白領女性

　　處于空調環(huán)境易患“咽喉炎”

　　據(jù)達州華康醫(yī)院專家介紹，病原微生物(包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等)是急性咽炎的主要致病因素，可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。而白領階層由于處于工作競爭壓力狀態(tài)下，生活不規(guī)律，再加上心身疲勞、精神緊張，使得身體抵抗力下降;導致白領階層人士極易遭受細菌和病毒的感染侵襲;另外，白領人群處于空調的環(huán)境下(夏天空調降溫、冬天空調加溫),，而且工作環(huán)境閉塞、干燥，極易造成咽部粘膜血管收縮，干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害，室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵發(fā)病。

　　再者，此環(huán)境下的白領人士還容易并發(fā)感冒、鼻炎，因工作緊張飲食不規(guī)律，喜食辛辣刺激之物，則易于發(fā)生牙齦炎、口腔炎，這些上呼吸道的炎性病癥也可出現(xiàn)炎性分泌物倒流入咽喉部，咽喉部受刺激也會并發(fā)咽喉炎癥，據(jù)不完全統(tǒng)計，白領人士(尤其是年輕教師、商場營業(yè)員、職場經(jīng)理等)患咽喉炎高達30%左右，因此，本病是白領人士的高發(fā)疾病之一。

　　在康復過程中需要注意以下問題：

　　(1)注意勞逸結合，不要開夜車，不要勞累過度，保持足夠睡眠，防止受冷，急性期應積極休息。

　　(2)少開空調，保持室內適宜的濕度，保持空氣流通。

　　(3)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙, 少食油炸、腌制及帶有腥味的刺激食物。

　　(4)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后淡鹽開水漱口的習慣，使病菌不易生長。

　　(5)適當選食清熱降火、潤肺利咽的蔬菜。

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