在孕期孕婦如何預防鼻炎

　　感冒如果沒有及時進行處理治療，是很容易引發(fā)鼻炎的，尤其是孕婦如果患上鼻炎，真的是一件比較頭痛的事情，為了胎兒的健康，孕婦在孕期必須要做好預防鼻炎的工作。那么，在孕期孕婦如何預防鼻炎呢?

　　達州華康醫(yī)院專家介紹，孕婦預防鼻炎在生活中需要采取措施，做到以下幾點：

　　1、保持居住環(huán)境的清潔和飲食均衡。在孕期孕婦居住的房屋要保持空氣流通，打掃清潔居住房屋，保證居住環(huán)境的衛(wèi)生。同時在飲食方面要營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素C、維生素E類食物，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎。

　　2、關(guān)注鼻腔衛(wèi)生，積極預防感冒。秋冬季節(jié)，孕婦出門需要佩戴口罩，盡量不要人多空氣不好的地方。同時還要服用生姜紅糖水祛除寒氣預防感冒。

　　3、保持積極樂觀的心態(tài)。孕婦要保持愉快的心情，避免過大的情緒波動，不要大吵大鬧，更不要悲傷抑郁，孕婦本身自己在情緒方面要注意調(diào)節(jié)。

　　4、多參加運動和鍛煉。孕婦本身身體抵抗力會比常人要低些，為防止疾病的侵襲，需要適當運動，增強自身抵抗力。

　　在孕期孕婦如何預防鼻炎?上文的內(nèi)容就是對這個問題的簡單介紹，希望對您有所幫助。孕婦在孕期要特別注意千萬不要生病，生病也不能隨便吃藥打針，很容易影響腹中胎兒的健康。

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