慢性腎炎主要發(fā)病人群有哪些如何預(yù)防

　　慢性腎小球腎炎，也就是我們所稱的慢性腎炎，指的是以蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現(xiàn)，起病方式各有不同，病情遷延，病變緩慢進(jìn)展，可有不同程度的腎功能減退，具有腎功能惡化傾向和較終將發(fā)展為慢性腎衰竭的一組腎小球病。由于發(fā)病原理不同，臨床癥狀差異較多，故歸納為一種系列性腎病。

　　此類腎病的主要臨床癥狀為蛋白尿、高血壓、水腫等，均由腎功能引起。近些年來，國內(nèi)腎病病患開始逐年增多，使得許多患者開始關(guān)注腎病相關(guān)的醫(yī)療知識(shí)，而慢性腎炎也是危害范圍較廣的疾病，那么，這類疾病的患病人群有哪些?應(yīng)該注意如何預(yù)防呢?

　　根據(jù)華康醫(yī)院醫(yī)生提供的資料，慢性腎炎的主要患病人群以中青年為主(20歲以上，60歲以下)，并且以男性居多，當(dāng)然，這種疾病其實(shí)是不分年齡與性別，在醫(yī)院提供的資料中，也有不少兒童和老人患有此病。另外，由于部分患者在早年時(shí)曾經(jīng)患過急性腎炎，在數(shù)年乃至數(shù)十年內(nèi)也會(huì)有可能反復(fù)為慢性腎炎。通?；忌下阅I炎，大多是因?yàn)槟I功能不全出現(xiàn)衰竭，導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)病變導(dǎo)致的，高血壓也會(huì)引起腎病，所以腎病也屬于富貴病的一種并發(fā)癥。知道原因之后，我們就來談?wù)勅绾晤A(yù)防慢性腎炎吧。

　　但凡來說，內(nèi)臟功能出現(xiàn)問題，必定和個(gè)人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣有莫大關(guān)系。腎臟是人類較重要的器官，腎臟功能越好，人體的體質(zhì)也就越好。預(yù)防慢性腎病，需要做到以下幾點(diǎn)。

　　1、平衡膳食，大量的動(dòng)植物性蛋白質(zhì)，較后的代謝產(chǎn)物尿酸及尿素氮等都需由腎臟負(fù)責(zé)排除，故暴飲、暴食將增加腎臟負(fù)擔(dān)。因此，在平日的飲食中，我們應(yīng)該平衡膳食，做到營養(yǎng)均衡。

　　2、適量補(bǔ)充水分，不宜經(jīng)常憋尿。憋尿時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，經(jīng)由尿道感染腎臟。所以補(bǔ)充水分，多排尿，對(duì)腎臟是有利的，還會(huì)防止結(jié)石。

　　3、避免煙酒，適當(dāng)鍛煉。煙酒傷神傷身，不抽煙不過量飲酒不止對(duì)腎臟，甚至對(duì)于整個(gè)人體都是極有益處的，體育鍛煉也是如此。

　　4、不宜濫用藥物，藥物中毒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)問題，腎臟也是其中之一。

　　5、了解家族病史，部分腎病具有遺傳性。因此了解家族病史，定期進(jìn)行體檢，對(duì)于預(yù)防腎病有極大的幫助。