糖尿病的飲食禁忌

　　對于現(xiàn)在的很多人因為生活的忙碌而忽略了對身體的一些關(guān)心，很多人都因為不好的習慣而導致了血糖偏高，糖尿病對于人體的健康是很有危害的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。

　　在平時的生活中如果發(fā)現(xiàn)有糖尿病的情況的話，一定要多加的注意了，那么對于糖尿病應該怎么調(diào)理，糖尿病患者在日常的生活中在很多方面要多加的注意哪些方面呢，對于糖尿病的飲食有哪些是要多加的注意的呢。

　　糖尿病人不能吃哪些食物

　　蠀多糖尿病患者因為不了解糖尿病的飲食常識，經(jīng)常會陷入各種誤區(qū)，導致病情不但加重，實際上并不是自身的治療效果，而是患者平時的飲食沒有做到位，觸犯了糖尿病飲食的禁忌。

　　那么作為一個糖尿病患者哪些食物最好不要吃，相信這也是很多患者想要了解的問題，可以幫助糖尿病患者做好飲食的控制，接下來就來為您介紹。

　　1、糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物

　　紀糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

　　2、糖尿病人最好不要飲酒

　　因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

　　少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　除此之外，糖尿病人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。

　　食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

　　但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。

　　吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。

　　戀靣成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適，有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。