頸椎椎管狹窄的自我治療方法

　　頸椎椎管狹窄的自我治療方法?如果頸椎椎管狹窄的自我治療措施運(yùn)用得當(dāng)?shù)脑?，是能夠獲得比較好的治療結(jié)果。達(dá)州華康醫(yī)院醫(yī)生介紹說(shuō)，頸椎椎管狹窄是一種病理類型非常復(fù)雜的疾病，尤其容易在中老年人群中發(fā)病，在不同的病情發(fā)展階段所采取的治療方法是各不相同的。

　　頸椎椎管狹窄的自我治療方法?

　　很多人都聽說(shuō)過頸椎椎管狹窄，卻對(duì)這種疾病不是十分了解，也不知道頸椎椎管狹窄的自我治療方法有哪些。達(dá)州華康醫(yī)院骨科醫(yī)生指出，各種原因所致頸椎管狹窄呈現(xiàn)臨床癥狀者稱之為頸椎椎管狹窄癥。頸椎椎管狹窄癥狀表現(xiàn)隨頸脊髓受壓程度而有所不同。一般常有程度不等的四肢感覺、運(yùn)動(dòng)及括約肌功能的改變，重者則呈現(xiàn)癱瘓。

　　一些頸椎椎管狹窄患者可以通過頸椎椎管狹窄的自我治療方法進(jìn)行治療。主要包括以下幾種：

　　1、平時(shí)要多注意合理的勞動(dòng)姿勢(shì)與良好的生活習(xí)慣。搬抬重物時(shí)，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立和邁步。當(dāng)在背或扛重物時(shí)，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩(wěn)，步子不宜大。睡覺時(shí)時(shí)，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免機(jī)體受風(fēng)著涼受潮。

　　2、坐立、或伏案工作不要太久，應(yīng)該避免因長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)所帶來(lái)的軟組織疲勞，劇烈運(yùn)動(dòng)前，注意準(zhǔn)備活動(dòng)及保護(hù)。

　　3、對(duì)于使用腰部勞動(dòng)強(qiáng)度大的職業(yè)，要配戴有保護(hù)作用的寬腰帶。

　　預(yù)防椎管狹窄全新先要有良好的生活習(xí)慣，比如不宜坐位或低頭過久等等。要從日常的生活習(xí)慣開始，養(yǎng)成良好的姿勢(shì)來(lái)預(yù)防椎管狹窄。治療頸椎椎管狹窄的其他方法

　　頸椎椎管狹窄的自我治療方法往往只適用于病情比較輕微的患者。如果頸椎椎管狹窄患者的病情比較嚴(yán)重的話，可以采用治療方法進(jìn)行治療。治療方法按照入路不同可分為：前路治療、前外側(cè)路治療、后路治療。治療入路的選擇，應(yīng)在臨床的基礎(chǔ)上充分借用CT、MRI等現(xiàn)代影像。前應(yīng)明確椎管狹窄、頸脊髓受壓部位，做到哪里壓迫在哪里減壓，有針對(duì)性的進(jìn)行致壓節(jié)段的減壓是原則。

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